Oiêee amores!
Saudades de escrever de maneira descontraída aqui para vocês! E hoje eu trago um assunto super válido. A ansiedade que temos quando vamos iniciar um um novo ambiente de trabalho.
No meu caso eu sai do serviço público, passei por um processo seletivo no setor privado de quase oito meses que me gerou uma ansiedade enorme e após ser aprovada e admitida pela empresa veio a ansiedade no novo trabalho.
A gente pensa logo se vamos dar conta, o que vão achar da gente e como seremos vistos. A ansiedade social em um novo trabalho refere-se ao desconforto emocional e à apreensão experimentados por uma pessoa ao ingressar em um ambiente de trabalho desconhecido. Esse tipo de ansiedade é comum e pode se manifestar de várias formas, dependendo da personalidade e das experiências anteriores do indivíduo.
Alguns dos aspectos que podem desencadear ansiedade social em um novo trabalho incluem a necessidade de conhecer e interagir com novos colegas pode ser fonte de ansiedade. O medo de ser mal interpretado, não ser aceito ou não se encaixar na dinâmica da equipe são preocupações comuns.
O desempenho Profissional: A pressão para se destacar e
realizar bem as tarefas atribuídas pode gerar ansiedade, especialmente se
houver expectativas elevadas associadas ao novo cargo.
Medo de Cometer Erros: A preocupação em cometer erros é comum, especialmente nos primeiros dias de um novo emprego. O receio de prejudicar o desempenho ou a reputação profissional pode contribuir para a ansiedade.
Expectativas Pessoais: Às vezes, as próprias expectativas do
indivíduo em relação ao novo trabalho podem criar ansiedade. Isso pode incluir
a pressão autoimposta para se destacar ou para se ajustar rapidamente.
Agora se a ansiedade persistir e interferir significativamente na vida profissional e pessoal, é aconselhável buscar apoio profissional, como aconselhamento psicológico ou coaching de carreira.
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